ГТО

Информация:

Опубликовано: 23.06.2025 06:45

Интересные факты о ВФСК «ГТО»

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) был образован 11 марта 1931 года. Этот значимый шаг стал основой для формирования культуры физической активности в нашей стране;

- Первый знак ГТО СССР был изготовлен из сплава меди и латуни, а в качестве покрытия использовались горячие эмали. Со временем значки начали делать из алюминия, и покрытие стало холодной эмалью, что сделало их легче и более доступными;

- Самый первый знак Готов к труду и обороне первой ступени получил Яков Мельников, неоднократный чемпион по конькобежному спорту. Всего в 1931 году было награждено 24 тысячи участников по всей стране, что свидетельствует о высокой популярности комплекса в то время Мельников, неоднократный чемпион по конькобежному спорту. Всего в 1931 году было награждено 24 тысячи участников по всей стране, что свидетельствует о высокой популярности комплекса в то время;

- Интересно, что в первое время к выполнению нормативов ГТО допускали только мужчин от 18 лет и женщин. Постепенно мероприятия стали более инклюзивными и охватывают все возрастные группы и полы, что способствует развитию массового спорта в нашей стране #ГТО #ГТОКубань

#ГТО#ГТОКубань#

ГТО

Информация:

Опубликовано: 23.06.2025 06:39

Ступени и нормативы испытаний «ГТО»

24 марта 2014 г. вышел Указ Президента Российской Федерации о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». В нем говорится о том, что для дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта в Российской Федерации с            1 сентября 2014 г. вводится в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО включает следующие возрастные группы:

1. I ступень «Играй и двигайся»: 6–8 лет (ДОУ, 1–2 классы).
2. II ступень «Стартуют все»: 9–10 лет (3–4 классы).
3. III ступень «Смелые и ловкие»: 11–12 лет (5–6 классы).
4. IV ступень «Олимпийские надежды»: 13–15 лет (7–9 классы).
5. V ступень «Сила и грация»: 16–17 лет (10–11 классы, среднее профессиональное образование).
6. VI ступень «Физическое совершенство»: 18–30 лет.
7. VII ступень «Радость в движении»: 31–40 лет.
8. VIII ступень «Бодрость и здоровье»: 41–50 лет.
9. IX ступень «Здоровое долголетие»: 51–55 лет и старше #ГТО #ГТОКубань

#ГТО#ГТОКубань

ГТО

Информация:

Опубликовано: 20.06.2025 12:38

Подробнее

Роспотребнадзор информирует

Информация:

Опубликовано: 04.04.2025 12:55

Роспотребнадзор информирует,

сезон активности клещей уже близко!
ЗНАНИЕ И БДИТЕЛЬНОСТЬ – ЗАЛОГ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Приближается весна – период, когда люди отправляются на дачу, за город подышать свежим воздухом, на рыбалку, устраивают пикники. Но необходимо помнить – этот период еще и время, когда можно заболеть опасными инфекционными заболеваниями, переносчиками которых являются клещи.

            Следует помнить, что клещи обитают не только в лесах, но и в парках, и на садовых участках. Могут быть клещи и в городах: на газонах, в траве вдоль обочин дорог. Клещи могут быть занесены домой животными; на ветках, на дачных или лесных цветочных букетах, вениках или траве; на одежде, в которой Вы гуляли в лесу. Дома клещ может укусить любого члена семьи, причем даже несколько суток спустя.

            Клещи не прыгают и не летают. Для того, чтобы клещ попал на тело, надо пройти в непосредственной близости от него. Своих жертв клещи поджидают сидя на земле или траве, выставив передние лапы, на которых находятся специальные органы чувств, реагирующие на тепло, и запах. Когда мимо проходит потенциальная жертва, клещ вцепляется в нее передними лапами.

            Попав на тело, клещ кусает не сразу. До присасывания клеща может пройти несколько часов. Если клещ будет вовремя замечен, то укуса можно избежать.Мало кто способен ощутить момент укуса клеща, поскольку клещ хорошо обезболивает место укуса. Со слюной клещ вводит различные вещества, препятствующие сворачиванию крови, усиливающие кровоток.

            Иксодовые клещи являются переносчиками возбудителей некоторых природно-очаговых инфекций: клещевого энцефалита, иксодовых клещевых боррелиозов, моноцитарного эрлихиоза человека и гранулоцитарного анаплазмоза человека. Лучший способ профилактики этих инфекций - защита от укусов клещей.

            Что делать, если укусил клещ?

            Вы вернулись из леса и обнаружили на теле впившегося клеща. Что делать? Паниковать не нужно - вовремя принятые правильные меры помогут предотвратить возможные негативные последствия.

1. Удаляем клеща. Человеку, пострадавшему от укуса клеща, необходимо обратиться за медицинской помощью в поликлинику по месту жительства, или районный травмпункт для удаления клеща и доставки его на исследование, а также для организации медицинского наблюдения, с целью своевременной постановки диагноза клещевой инфекции и решения вопроса о назначении профилактического лечения. Если по какой-то причине у вас нет возможности обратиться за помощью в медицинское учреждение, то клеща придется удалять самостоятельно, причем, чем раньше Вы удалите впившегося паразита, тем лучше.

Как удалить клеща самостоятельно? Удобнее всего удалять клеща изогнутым пинцетом или хирургическим зажимом, в принципе подойдет и любой другой пинцет. При этом клеща нужно захватить как можно ближе к хоботку, затем его аккуратно подтягивают, при этом вращая вокруг своей оси в удобную сторону. Обычно через 1-3 оборота клещ извлекается целиком вместе с хоботком. Если же клеща попытаться выдернуть, то велика вероятность его разрыва. Если под рукой нет ни пинцета, ни специальных приспособлений для удаления клещей, то клеща можно удалить при помощи нитки. Прочную нитку завязывают в узел, как можно ближе к хоботку клеща, затем клеща извлекают, не спеша пошатывая в стороны и подтягивая его вверх. Резкие движения недопустимы.

Ранку необходимо обработать дома антисептиком. Удаление клеща необходимо производить с осторожностью, не сдавливая его тело, поскольку при этом возможно выдавливание содержимого клеща вместе с возбудителями болезней в ранку. Важно не разорвать клеща при удалении - оставшаяся в коже часть может вызвать воспаление и нагноение. Руки и инструмент после удаления клеща надо тщательно вымыть.

2. Отправляем снятого клеща на исследование. Удаленного клеща следует поместить в небольшую герметично закрывающуюся емкость с небольшим кусочком чуть влажной ваты или салфетки и направить в лабораторию. Банку с клещом помещают в холодильник при невозможности ее транспортировки в лабораторию сразу после удаления клеща.

К сожалению, по внешнему виду клеща нельзя судить является ли он переносчиком инфекции, или нет. Клещ заражается при кормлении на инфицированном животном. Вирус может содержаться и в самках, и в самцах, и в нимфах, и в личинках. Даже если укус клеща был кратковременным, риск заражения клещевыми инфекциями не исключается.

Как защититься от укусов клещей?

Лучшая защита от укуса клещей - неспецифическая профилактика (правильная одежда, репелленты и борьба с клещами на садовых участках и пр.). Необходимо соблюдать меры индивидуальной профилактики при посещении лесных массивов:

• Избегать посещения мест обитания клещей (лесные массивы с высокой травой, кустарником), особенно, в мае-июле. В походах следует держаться троп, но не ходите по тропам под низкими зарослями, по кустам, по высокой траве.
• При посещении мест, в которых могут быть клещи, лучше одеть закрытую обувь (сапоги, ботинки, кроссовки).
• Перед походом в лес постарайтесь защитить от нападения клеща тело, особенно шею, руки, ноги. Волосы следует прятать под головной убор. Чтобы клещей было легче заметить, предпочтительно надевать светлую одежду, максимально защищающую кожные покровы от контакта с клещом. Застегните рукава, брюки заправьте в носки или в обувь. Брюки лучше всего одеть длинные, с затяжками на штанинах, либо можно заправить штанины в носки, чтобы клещ не мог заползти под брюки. Куртка должна быть с затяжками на рукавах. Есть специальные костюмы, сделанные из плотной ткани и снабженные затяжками, которые достаточно надежно защищают от клещей (особенно при правильном использовании репеллентов).
• В аптеках, в хозяйственных магазинах, на автозаправочных станциях обычно можно приобрести различные репелленты, отпугивающие насекомых (комаров, мошек, слепней) и клещей. Их наносят их на кожу и смывают после посещения леса. Время защиты, способ применения и противопоказания указаны на упаковке. Для защиты от клещей, одежду обрабатывают препаратами, содержащими акарициды (вещества, убивающие клещей). Такие препараты защищают от клещей неделю и более. После контакта с одеждой, обработанной антиклещевым препаратом, клещ погибает в течение нескольких минут. Обычно такие препараты нельзя наносить на кожу. Используйте противоклещевые репелленты согласно инструкции по их применению.
• В лесу каждые два часа осматривайте себя и детей, особенно участки самой тонкой кожи, куда предпочитает присасываться клещ. Клещ долго ищет место для укуса, поэтому регулярно осматривайте одежду и тело. Проводите само- и взаимоосмотры кожных покровов. Размеры не напитавшегося кровью клеща 1- 3 мм, напитавшегося – до 1 см.
• Вернувшись из леса или парка, снимите одежду, хорошо просмотрите ее - клещ может находиться в складках и швах. Внимательно осмотрите все тело. Клещ может присосаться в любом месте. Душ смоет не присосавшихся клещей. Поскольку личиночные формы клещей очень мелки, их можно не заметить на одежде. Во избежание их присасывания одежду рекомендуется простирать в горячей воде.
• Осматривайте домашних животных после прогулок, не позволяйте им ложиться на постель. Клещей домой могут принести собаки, кошки и любые другие животные. Помните: обнаруженных клещей нельзя давить руками, так как можно заразиться.

Помните, что соблюдение мер профилактики при выходе на территорию обитания клещей, своевременное обращение за медицинской помощью, своевременно начатое лечение поможет сохранить вам здоровье!

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить!

#санпросвет

ГТО

Информация:

Опубликовано: 31.03.2025 08:02

ГТО

Информация:

Опубликовано: 26.03.2025 07:10

ГТО

Информация:

Опубликовано: 12.03.2025 07:59

ГТО❗️

В первые теплые солнечные деньки футболисты сдавали норматив ГТО - челночный бег 10x3.

Среди мальчиков 9 и 10 лет отличные результаты показали:

Сикорский Роман: 7,9 сек

Бондаренко Александр - 8,3

Тарасенко Иван - 8,5

Узнать нормативы ГТО можно на официальном сайте ГТО www.gto.ru

#ГТО #ГТОКубань

 

ГТО сдает семья!

Информация:

Опубликовано: 28.01.2025 06:08

Папа, мама, я - ГТО сдает семья!

Под таким девизом соревновались семьи из ст. Марьянской в спортивной школе.

За каждый выполненный норматив ГТО по своей возрастной ступени участники получали баллы.

За выполненный норматив на золотой значок- 10 баллов, серебряный- 7 баллов, бронзовый- 5 баллов. За попытку - 3 балла.

Сумму балов разделили на количество участников в семье и получили результат!

Итоги соревнований:

1 место семья - Кармирян 30 баллов

1 место семья Терешковых - 30 баллов

2 место - семья Пампуриных - 27 баллов

3 место- семья Поповых - 26 баллов

3 место- семья Кирюхиных - 26 баллов

Диплом участников получила семья Хориных - 19,5 баллов

Спасибо нашим замечательным семьям за любовь к спорту и здоровому образу жизни!

Спартакиада Кубани - наши с медалями!

Информация:

Опубликовано: 27.01.2025 08:10

 !

В Славянске-на-Кубани завершилась VI летняя Спартакиада молодежи (юниорская) Кубани 2025 года по боксу среди юниоров и юниорок 19-22 года»  12-19.01.2025

В соревнованиях приняли участие 74 спортсмена из 14 городов и районов края.

Юниорки 2006-2003 годов рождения состязались на ринге в 12 весовых категориях

Юниоры 2006-2003 годов рождения состязались на ринге в 11 весовых категориях

Два спортсмена СШ ст. Марьянской приняли участие в соревнованиях и показали отличные результаты:
1 место - Свиткин Виталий
3 место - Зверева Владлена
Поздравляем спортсменов и тренера Брус Алексея Анатольевича

фото зона

Информация:

Опубликовано: 19.12.2024 07:21